vstavani

Jak se naučit snadněji vstávat v 5 minutách

To, jak se ráno probudíte a jak začnete svůj den, ovlivní celý průběh vašeho dne. Dost totiž záleží na tom, jak jste naladění. Většina lidí začíná den prokrastinací, tím, že zvonění budíku neustále oddalují. Svému podvědomí tak říkají, že nemají ani tolik sebe-disciplíny, aby vstali z postele. Jak pak mohou dělat cokoliv, aby byli šťastní, zdraví […]

Jak se naučit snadněji vstávat v 5 minutách Číst dál »

Jak založit reklamní agenturu

Spousta reklamních legend, jako Ted Bates, bratři Saatchi, David Ogilvy nebo Bill Bernbach, založila reklamní agentury. Tyto agentury postupně rostly díky reputaci a výsledkům práce jejich zakladatelů. Z toho vyplývá, že nepotřebujete hned rozjet velkou agenturu, do začátku stačí malá a tu nechat přirozeně růst. Klienti sami dobře poznají, kdo jim svou prací opravdu pomáhá, kdo

Jak založit reklamní agenturu Číst dál »

10 jídel pro spalování kalorií

Existuje mnoho různých potravin, které je možné jíst každý den za účelem spalování kalorií a snižování tělesné hmotnosti. Dobrou zprávou je, že tato jídla umí být extrémně chutná a navíc i zdravá. Zkuste přidat několik jídel z našeho seznamu do svého denního nebo týdenního jídelníčku. Když přitom nezapomenete na pravidelné cvičení, spálíte miliony kalorií a ještě

10 jídel pro spalování kalorií Číst dál »

7 rad, jak udělat krátký proslov

Možná už jste něco podobného taky zažili. Večírek, svatba, třídní sraz – lidé, se kterými se znáte. Když je ale někdo požádá o krátký proslov, přípitek, prostě pár slov, zabřednou do nikam nevedoucího plácání bez hlavy a paty. Zbytek osazenstva mezitím umírá nudou. Na internetu můžete najít spoustu rad a návodů, jak prezentovat na veřejnosti,

7 rad, jak udělat krátký proslov Číst dál »

Truhlík

Jak pěstovat květiny na balkoně

Květiny v oknech a na balkonech dělají radost nejen těm, kteří je pěstují. Aby jim půvab vydržel co nejdéle, potřebují trochu péče nejen při výsadbě, ale i v následujících měsících. Výběr nádoby Než se pustíte do nákupu květin, je nutné zvolit správný tip nádoby. Aby se rostlinám dařilo co nejlépe a zároveň aby péče byla co nejméně

Jak pěstovat květiny na balkoně Číst dál »

Jak pěstovat okurky

Okurky jsou nepochybně velmi oblíbeným druhem zeleniny. Jejich pěstování je navíc poměrně jednoduché. Nejvhodnější dobou pro jejich výsadbu je květen. Příprava záhonu Najděte pro ně na zahradě místo, kde pokud možno celý den svítí slunce. Půda by měla být propustná, záhřevná a humózní a také dobře vyhnojená. Pokud jste na podzim nestihli zarýt hnůj, můžete

Jak pěstovat okurky Číst dál »

Jak sázet kapradiny

Zelené kapradiny svým tvarem i barvou osvěží zahradu a zároveň mají i moc navodit klid a pohodu. Jelikož se kapradiny většinou pěstují v nádobách, můžete je teoreticky vysazovat celoročně. Nejlepší dobou pro výsadbu však zůstává jaro. Rostliny pak totiž mají do následující zimy dostatek času, aby pořádně zakořenily. Kapradiny pocházejí z lesních podrostů, a proto u nich

Jak sázet kapradiny Číst dál »

Přejít nahoru